Esma Piçak

Merhaba ben Diyetisyen Esma Piçak. Beslenmenin yalnızca teorik bilgilerden ibaret olmadığını; bireyin yaşam koşulları, alışkanlıkları ve psikolojik süreçleriyle birlikte ele alınması gerektiğine inanıyorum. Akademik eğitimimin yanı sıra, kilo yönetimi sürecini bizzat deneyimlemiş biri olarak danışanlarımın yaşadığı zorlanmaları ve motivasyon dalgalanmalarını yakından anlayabiliyorum. Bu deneyim, danışmanlık sürecini daha gerçekçi, empatik ve sürdürülebilir bir yaklaşımla yürütmemi sağlıyor. Beslenme danışmanlığında yasaklayıcı yaklaşımlar yerine dengeyi, kısa vadeli hedefler yerine kalıcı davranış değişikliğini önceliklendiriyorum. Süreç boyunca danışanlarımın yalnız olmadıklarını hissetmeleri, anlaşılmış ve desteklenmiş bir şekilde ilerlemeleri benim için temel bir önceliktir.